Cours de gymnastique douce avec Agnès CIMOLINO
Instructrice diplômée de la méthode CANTIENICA® niveau Bronze
Depuis Juin 2021.
J’ai toujours entretenu mon corps par la pratique de gymnastique douce “traditionnelle”. J’ai découvert la méthode Cantienica® en 2005. J’ai eu la chance de rencontrer une instructrice de cette méthode, seule en France à l’époque, avec laquelle j’ai pu développer l’apprentissage de cette technique sur mon corps.
Après 31 ans de carrière dans l’industrie chimique, suite à un licenciement, j’ai “sauté le pas” et me suis formée à la méthode Cantienica® à Zurich (Suisse).
Avec la méthode de gymnastique douce Cantienica®, mon corps s’est libéré, les gestes du quotidien sont devenu fluides et maîtrisés.
Grâce à ce bien-être physique mais aussi psychique, je suis en harmonie. La confiance s’installe. Chaque jour de pratique m’apporte de l’énergie et de la vitalité et une élégance du corps.
J’aime partager et enseigner la méthode de gymnastique douce Cantienica® pour que chacun et chacune se sent mieux dans son corps.
Je découvre chaque jour de nouvelles sensations – le corps apprend vite et nous surprend à chaque instant. J’enrichis mon enseignement grâce à ces découvertes mais aussi en échangeant avec chaque personne.
Je suis en relation avec le centre de formation de Zurich. Betina Cantieni échange régulièrement et nous propose de nouveaux exercices ou techniques pour ressentir et enseigner avec toujours plus de détails et de profondeur. De plus, nous devons effectuer des périodes de recyclage tous les 2 ans pour acquérir les nouvelles pratiques ou exercices.
Les exercices Cantienica®, pratiqués régulièrement, ont réappris à mon corps les postures originelles, ont soulagé les divers maux du dos, genoux ….
Agnès CIMOLINO
